Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

все

Три способа быстро снять стресс

Стресс — бич 21 века. Военное время ушло в далёкое прошлое, жизнь людей стала мирной, даже рутинной. Но каждый находит повод для переживаний. Косые взгляды коллег, неудачи на работе, финансовая нестабильность, зависть, лишний вес — это лишь немногие причины для постоянного стресса.
стресс
Нервное напряжение имеет свойство накапливаться. Испытав страх или тревогу, человек чувствует напряжение. Это инстинкт, который мы получили от наших далёких предков. Раньше, когда человек чувствовал опасность — ему приходилось спасаться бегством. Тогда опасности были реальные. Страх давал команду, выделялся адреналин, чтобы человек смог быстрее бежать, спасти свою жизнь. Мышцы приходили в тонус. Этот инстинкт присущ всем живым существам. Бег разгоняет кровь, помогая адреналину выводиться.

Сегодня подобная реакция лишь вредит, но избавиться от инстинктов нельзя. Человек испытывает страх перед проверкой на работе, перед визитом к начальству, перед экзаменом или важной встречей. Адреналин выделяется, учащается сердцебиение, мышцы напрягаются, но убегать не от кого. Человек нервничает сидя или стоя. В наш век люди вообще перестали двигаться: транспорт лишает необходимости пользоваться мышцами, что дурно сказывается на организме. Адреналин не выводится, кровь не разгоняется. Он остаётся внутри, провоцируя нарушение работы внутренних органов. Масса мышечных зажимов в теле мешают кровообращению. Так развиваются заболевания различных внутренних органов. Вот почему врачи утверждают, что все болезни от нервов. Это действительно так.

Преодолеть стресс можно разными способами.

• Спорт, разгоняющий адреналин.

• Успокоительные лекарства, препятствующие образованию мышечных зажимов.

• Медитация, релаксационные действия.

• Йога, массаж.
Collapse )
все

Активированный уголь — новомодная тенденция

Активированный уголь — чрезвычайно мелкий уголь, состоящий в основном из пористого углерода. В качестве адсорбента он связывает токсины и загрязняющие вещества и может транспортировать их из организма. Среди прочего, вещество извлекается из растительных и минеральных веществ, таких как древесина или торф, поэтому его также называют растительным углем.

Приобрести его можно в аптеке в виде таблеток или капсул: черный минерал — также называемый медицинским углем — безвкусен и поэтому может быть смешан с пищей. Таблетки угля часто используются при желудочно-кишечных проблемах: они способны удалить токсины.
уголь
Внимание: пользоваться активированным углем нельзя совместно с приемом лекарств, иначе лекарство не будет действовать. К таким лекарствам относятся антидепрессанты или лекарства при запоре.

Черный минерал используется сегодня как косметическое средство или для детоксикации организма.

Лицевая маска – чистота и гладкость

Collapse )
все

Облепиха в народной медицине

Облепиха пользуется большой популярностью, и причина этому — широкое применения этой ягоды в народной медицине.

Облепиху можно встретить в разнообразных рецептах, призванных ускорить регенерацию и заживление, снять воспаление, облегчить боль при дерматите, язвах на теле, цистите и ряде других болезней.

Облепиху можно потреблять как внутрь в качестве продукта питания, так и наружно, как противовоспалительное средство. Один из простых способов сделать это — приготовить облепиховое масло.
Collapse )
все

Как помочь себе без лекарств

При рождении каждый человек получает свой потенциал здоровья, который он использует всю свою сознательную жизнь. Хорошо, если человек понимает, что этот потенциал не бесконечен и прилагает свои усилия для его укрепления и сохранения. А помогает ему в этом нетрадиционная китайская медицина.

Дело в том, что китайская или она же «восточная медицина» воспринимают человека как часть Вселенной с его энергетическим началом «Ци».

Человек принимает энергию извне и отдаёт ей часть своей. С философской точки зрения, жизненная энергия Ци появляется в результате взаимопревращения энергий Инь и Ян. Это две совершенно противоположные друг другу энергии, которые постоянно взаимодействуют и видоизменяются. Но они являются не только противоположными, но и гармоничными друг другу.

Пока сила этих энергий находится в равновесии – человек здоров. В случае нарушения этого равновесия, преобладания одной из этих составляющих и недостатка другой возникает болезненное состояние.

Считается, что у человека в организме жизненная энергия протекает по энергетическим каналам, которые можно сравнить с водными каналами Санкт-Петербурга, и представляют собой замкнутую систему. Они объединяют между собой все системы иннервации организма (центральную, периферическую, вегетативную нервную систему), внутренние органы и наружные слои кожи.

Цель всех оздоровительных методов в китайской медицине подразумевает восстановление равновесия Ци в системе каналов и тем самым улучшение функций того или иного органа.

Место на теле человека, где можно воздействовать на ход энергии получило название акупунктурная точка или более точное определение – активная биологически точка, которую принято обозначать — БАТ. Их на теле человека несколько сотен. Значение этих точек различно. Среди них есть тонизирующие, для увеличения силы энергии, седативные — через которые будем рассеивать энергию в том или ином канале. В дополнение к ним есть точки пособники, пункты — Ло, обезболивающие и т.д. Воздействовать на эти точки можно разными методами. Одним из них является акупунктура или иглоукалывание. В ходе этой процедуры, тонкая игла вводится в те или иные биологически активные точки. В результате этого в организме человека происходит коррекция распределения энергии Ци и в организме восстанавливается энергетическое равновесие.

Чтобы болезнь не вошла в организм, её появление лучше предупредить. Поэтому желательно применять иглоукалывание уже при первых симптомах нарушения самочувствия. Также не давать возможности проникнуть болезни во внутрь себя.


все

Укрепляем иммунитет, домашними средствами

В межсезонье как никогда актуальна проблема укрепления здоровья. Поэтому, если вы не настроены давить на жалость вечным насморком или оформлять больничный при простуде, лучше всего заранее позаботиться о том, чтобы максимально укрепить иммунитет. Домашние рецепты в этом плане помогают не только эффективно сэкономить деньги на лекарствах, но и добиться стойкого и надежного результата.
иммунитет
Лучше всего воздействуют на иммунитет препараты с высоким содержанием витаминов и биологически активных веществ:

• Клюквенный сок. Впрочем, можно готовить и морс. Незабываемый, чуть горьковатый вкус, характерный для клюквы, скорее добавляет ей оригинальности, чем отталкивает. Если сок предназначен для ребенка, вполне можно добавить в него чайную ложечку меда.

• Алоэ. Практически все домашние рецепты для укрепления иммунитета основаны на применении сока алоэ. Это действительно кладезь полезных веществ. Но вы должны помнить – растению, используемому для лечения, должно быть не менее трех лет.

• Мед. Лучше всего используйте свежий: в конце лета как раз идет очередная волна его сбора. Ни в коем случае не нагревайте мед выше 60 °С: это необратимо разрушает часть полезных веществ.
все

О винограде

История винограда начинается с давних времен. Известны раскопки, где найдены кувшины, на которых были изображены виноградные гроздья. Этому кувшину примерно 8000 лет. Недавно ученые нашли семена винограда, которым по подсчетам специалистов примерно 60 миллионов лет.
виноград

Collapse )
все

Хурма сорта королек

За летний период мы вкушаем много солнечных даров природы, а с наступлением осени с нетерпением ждём любимого заморского плода — хурмы. Этот замечательный фрукт имеет большую географию распространения, начиная с Кавказа и кончая Японией.

Королёк — один из популярных видов хурмы. Он имеет оранжевую окраску с различными оттенками. Его плоды наполнены соком, мякоть вкусная, сладкая и полезная. По мере созревания королька, он теряет свою привлекательность, но не в коей мере волшебный вкус. Коричневая окраска свидетельствует о присутствии большого количества пектинов. Именно коричневый плод является наиболее вкусным и полезным.

Collapse )
все

Растения в доме

Украшение комнаты или опасные соседи?
После перестановки в офисе рядом с моим столом появились цветочные горшки. Через время обратила внимание на проблемы с глазами. Когда цветы убрали, симптомы исчезли. Оказалось, что не все растения одинаковы полезны. Поэтому украшая ими свой дом или офис, следует сначала поинтересоваться, не опасны ли они для человека? Для удобства разделим их на три группы и сформулируем возможные пути защиты.
Группа 1. Ядовитые растения. Среди них немало таких, которые давно поселились рядом с человеком. Например, цикламен хорошо известен своими ядовитыми клубнями; фикус, бегония, филодендрон – их сок способен вызвать ожог; примула, кливия, брунфельзия – в них ядовиты листья, стебель, корни, цветы. Контакт с такими растениями приводит к раздражению, зуду. Чтобы избежать неприятных последствий, их следует размещать в местах, недоступных для детей и животных. Любые работы по уходу (пересадка, обрезка) следует выполнять в резиновых печатках.
Группа 2. Аллергия. Врачи предупреждают, что пыль, оседающая на листьях, является самым распространенным бытовым аллергеном. Даже протирая листья, избавиться от нее удается далеко не всегда. Другой источник плесени – почва. Споры грибка попадают в воздух, затем их вдыхает человек. Пыльца цветущих растений, эфирные масла раздражают дыхательные пути, вызывают трахеиты, аллергию, ларингиты.
Ночью растения также способны навредить человеку. В темноте они активно поглощают кислород, активизируется процесс выделения пыльцы. Человек реагирует на это мучительным кашлем, отеком гортани, насморком, мигренями. Причиной аллергии часто становятся популярные помидоры черри и герань, украшающие подоконники домов и офисов. Для минимизации опасности рекомендуется:
вынести цветы из спальни, детской;
регулярно опрыскивать и протирать листья от пыли;
контролировать уровень влажности в помещении (оптимальное значение 50-60%);
периодически удалять верхний слой грунта из горшка.
От экзотики из тропиков лучше вообще отказаться.
Группа 3. Домашний «лекарь». Сок растений (например, алоэ или чистотела) народная медицина советует при многих болезнях. Его прописывают закапывать в нос, уши, растирать грудь, полоскать горло. Часто такое лечение приводит к раздражению, вызывает аллергию. Врачи не отрицают эффективность народных средств. Но предупреждают: самолечение опасно для жизни.
Отказываться от цветов в доме не стоит. Но перед тем как приобретать «зеленого друга», нужно поинтересоваться особенностями их жизнедеятельности. Такая предосторожность позволит сохранить здоровье.
цветы-288x300
все

Липовый цвет помощник от многих бед

Липовый цвет, так обычно называют сбор цветков липы, является одним из наиболее эффективных народных средств в лечении различных болезней. Благодаря повсеместному распространению этого дерева, заготовить лечебный сбор совсем несложно. Этот процесс осуществляется в период цветения липы, которое бывает в июне или июле и длится порядка 14 дней. Причем собирать липовое лекарство надо в момент максимального цветения, когда большинство цветков распустились.


Полученный сбор должен пройти процедуру сушки в темном и проветриваемом месте. Таким же образом осуществляется и процесс хранения с той оговоркой, что хранить сбор нужно в деревянной емкости с постеленной в ней бумагой.


Традиционно из сбора липового цвета готовят отвары и настои, применяемые при кашле для отхаркивания, при спазмах в желудке в качестве болеутоляющего средства, и как мочегонное при наличии камней в почках и пиелите. Отвар полезен при простуде, так как оказывает эффективное действие по снижению температуры и воспалительного процесса.


Большую пользу здоровью приносят и свежие листья липы, которые снижают интенсивность головной боли и оказывают смягчительное действие при ожогах.


Часто молодых мам беспокоит желтушка у новорожденных, и они очень переживают по поводу этого заболевания, преследующего практически всех младенцев. Очень важно, сохранять спокойствие, и строго следовать рекомендациям лечащего врача, не занимаясь самолечением.

все

Проверка совместимости лекарств

Выписывает врач лекарство а через неделю другой выписывает еще парочку таблеток. А, Вы в забывчивости не сообщаете ему о том, что у Вас есть еще назначения и только дома спохватившись начинаете гадать...а совместимы ли эти препараты? Или у Вас простуда и нужно принять жаропонижающее или обезболивающее, и снова вопрос, как быть? Конечно лучше проконсультироваться с врачом, но уже вечер или выходной день. Как быть?
Можно проверить совместимость препаратов вот на этом сайте https://combomed.ru/ Ничего сложного нет. На сайте есть поиск по препаратам, по алфавиту. Программа покажет что и с чем не стоит смешивать, либо быть осторожным в применении и лучше проконсультироваться с врачом. Никакой самодеятельности! Просто поиск информации. Если предупрежден значит вооружен! Иногда стоит подождать до утра и не смешивать несколько препаратов вместе, если знаешь, что это может принести не пользу а вред.
Программа разработана на основе справочников Видаль, РЛС, Drugs.com, "Лекарственные средства", а также с помощью пособия для врачей под редакцией Машковского М.Д. Кандидат медицинских наук Шкутко Павел Михайлович осуществил группировку и анализ результатов. Работа сложная и нужная. На сайте можно увидеть список популярных взаимодействий определенного препарата. Сайт работает быстро. Довольно просто и доступно описаны взаимодействия различных препаратов.На сайте есть обратная связь, так что если возникли вопросы, можно обратиться к создателям проекта.
Разобраться не сложно, даже тем кто не силен в компьютерном пространстве. Хотя сейчас думаю все от мала, до велика умеют пользоваться информацией из интернет источников. Еще раз напомню, самолечение вредно и даже опасно, но информация к размышлению, полезна!