?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: медицина

В Богемии малина была выращена как садовое растение в 16 веке. Сегодня, благодаря нашему многолетнему разведению, мы можем наслаждаться не только дикой малиной (которую мы собираем в лесу и обладающей гораздо более интенсивным вкусом и ароматом, чем садовой), но и выращенной на даче. Малина в зависимости от сорта может играть в цветах от белого до желтого, оранжевого, розового и даже темно-фиолетового.

Эта ягода буквально заряжена витаминами - особенно С и В, провитамином А, органическими кислотами и антиоксидантами.

Малина в свежем, замороженном и консервированном виде, блюда с ней являются эффективными при простудных заболеваниях, бронхите и ревматизме. Она способна противостоять ряду вирусов.

Целебные свойства, однако, имеют не только плоды малины, но и ее листья. Изготовленный из них горький чай оказывает бодрящее действие, благодаря высокому содержанию танина (10–15%) и помогает при воспалении кишечника. Он также успокаивает воспаления в полости рта при полоскании. В народной медицине лист малины также используется для заживления ран, профилактики заболеваний верхних дыхательных путей.

Будьте осторожны, употребляя восстанавливающий чай из листьев малины. Как и в любом натуральном лекарстве, составляющие могут негативно влияет на организм, например, танин, который содержится в малине может снизить усвоение минералов, таких как кальций, железо и магний, из рациона, а также может ухудшиться усвоение ряда обычно используемых лекарств, таких как седативные средства и антидепрессанты.

Те, кто любит наслаждаться свежими фруктами малины в разгар сезона, также получат пользу от их благотворного влияния на качество кожи, ногтей, зубов и волос. Малина содержит фермент биотин, который участвует в метаболизме сахаров, жиров и белков и необходим для хорошего состояния кожи.

Для лица можно сделать малиновую маску, измельчив ягоды. Она не только прекрасно питает и увлажняет, но и служит естественным пилингом (благодаря содержащимся фруктовым кислотам). Масло малины богато витамином Е, омега-3 жирными кислотами и может защитить вашу кожу от вредного воздействия солнечных лучей.

Еще одна хорошая новость заключается в том, что малина снижает уровень холестерина в крови и помогает снизить вес. Хоть она и сладкая, она содержат минимум калорий и, конечно же, не содержит жира.

Если вы счастливый человек, у которого богатый урожай этих ароматных летних ягод (или вы прилежный собиратель малины в лесу), превратите их в вкусный сироп или мармелад. При приготовлении пищи просто учитывайте, что малина содержит меньше пектина, чем смородина, поэтому при варке необходимо добавлять в нее больше сахара.

Read more...Collapse )
promo femina_2010 september 17, 2015 18:39 22
Buy for 20 tokens
Все помним эту интересну актрису? Она давно не снимается - верно и давно не живет в России...Но! Она замечательно выглядела в этой картине. Мои дети обожают этот фильм. Я люблю не только сам фильм, но еще и музыку. Где сейчас Наталья Андрейченко? Ее давно не видно и ничего не слышно...Сегодня…

Маленькие оранжевые ягоды облепихи в серебристо-зеленой листве кустарников мы видим не только вдоль дорог и тропинок, но и в декоративных садах коттеджей. Красивый внешний вид - это не все, что может предложить облепиха…

Латинское название (Hippophae rhamnoides) было получено этим растением во времена правления Александра Македонского, когда солдаты и лошади использовали облепиху для восстановления утраченных сил.

В настоящее время облепиха переживает большой ренессанс благодаря повторному открытию своего уникального состава. Содержит большое количество витаминов (особенно витамин С в значительном количестве, витамины Е, F, P, K, B, D). Насыщенный оранжевый цвет плодов сигнализирует об обильном содержании витамина А (облепиха бета-каротина содержит в 3 раза больше, чем морковь!), Содержание омега-жирных кислот, флавоноидов, пектина, эфирных масел, дубильных веществ и других важных для здоровья веществ.

Помогает укрепить иммунитет и избавляет от стресса

В древней Греции облепиха была популярным средством для поддержки иммунной системы путем повышения устойчивости к инфекциям, растворения слизи при простудных заболеваниях и регенерации слизистых оболочек, поврежденных или раздраженных длительным кашлем или синуситом.

Read more...Collapse )

Profile

все
femina_2010
femina_2010

Latest Month

November 2019
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com