?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Ни для кого не секрет, что сладости оставляют свой след на нашей талии в виде ненавистных жировых отложений. Но что же делать если отказать себе нет сил? Выход есть. Нужно просто заменить обычные сладости менее калорийными. Я вот почитала на досуге про то как есть сладкое и не прибавлять в весе. решила поделиться впечатлениями.



Например, кусочек торта отлично заменят зефир, мармелад или фруктовое желе. А сухофрукты станут альтернативой печенью и конфетам. Исключите употребление молочного шоколада. Горький шоколад не только не позволит набрать лишний вес, но и улучшит настроение. Натуральный сахарозаменитель из стевии позволит ограничить употребление сахара. Когда очень хочется мороженого можно полакомиться фруктовым льдом. Для этого необходимо просто заморозить протертые фрукты в морозильной камере.

И самое главное, если вы следите за свое фигурой, то старайтесь употреблять сладости до обеда. На протяжении дня лишние калории уйдут и не навредят вашей фигуре.
promo femina_2010 september 17, 2015 18:39 22
Buy for 20 tokens
Все помним эту интересну актрису? Она давно не снимается - верно и давно не живет в России...Но! Она замечательно выглядела в этой картине. Мои дети обожают этот фильм. Я люблю не только сам фильм, но еще и музыку. Где сейчас Наталья Андрейченко? Ее давно не видно и ничего не слышно...Сегодня…

Comments

( 13 comments — Leave a comment )
iefimov
May. 7th, 2015 12:05 pm (UTC)
Есть или не есть сладкое?
конечно есть) главное знать меру
femina_2010
May. 8th, 2015 07:02 am (UTC)
Re: Есть или не есть сладкое?
вот все про меру и я про нее)
snow_alis
May. 7th, 2015 12:18 pm (UTC)
А у меня шоколаду нет альтернативы, не люблю сухофрукты вообще, мармелад тоже, эх вот и похожа на пончик, но правда зато настроение хорошее)
femina_2010
May. 8th, 2015 07:03 am (UTC)
настроение иногда дороже)
alifon
May. 7th, 2015 12:41 pm (UTC)
Все хорошо в меру)
femina_2010
May. 8th, 2015 07:02 am (UTC)
я тоже так думаю
dualshok
May. 8th, 2015 10:36 am (UTC)
Конечно есть, но в меру.
femina_2010
May. 9th, 2015 04:35 pm (UTC)
вот меру не все знают)
cacadus
May. 8th, 2015 04:10 pm (UTC)
Привет! Пришла поздороваться и поздравить с Праздником!
femina_2010
May. 9th, 2015 04:31 pm (UTC)
Привет ) Спасибо! Тебя тоже с Праздником Победы!
leon_dime
May. 10th, 2015 11:39 pm (UTC)
Вот это я удачно заглянул.
oceania_delive
May. 12th, 2015 07:43 pm (UTC)
хорошие советы))
можно ещё добавить спортзал и вообще всё ок))
balakobo
Jun. 18th, 2015 06:09 pm (UTC)
А сколько вы продержались и насколько виден результат?
( 13 comments — Leave a comment )

Profile

веник
femina_2010
femina_2010

Latest Month

November 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Tags

Powered by LiveJournal.com